Et si vous vous offriez un moment pour déposer, respirer… et vous alléger profondément ? Cette marche consciente entre forêt, lac ou au bord de l’océan est une invitation à ralentir, à revenir dans le corps et à laisser l’énergie naturelle des éléments vous accompagner dans un processus de libération émotionnelle. Guidé(e) en douceur, vous avancerez au rythme de vos pas, du vent, des chants des oiseaux ou des vagues, dans une présence attentive à vos sensations. Le souffle, l